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★悅子營養滿分主打之星🌟む01/31.2018今日菜單め
🤰悅子的每一餐都會針對媽媽泌乳的需要,給足充分的湯品與飲品,讓媽媽吃我們的月子餐,不僅可以補足營養,也可以餵飽寶貝,今天就來看看晚餐的菜單吧😋

🍚養生麥片飯:100 克大米中就只有不到 1 克的膳食纖維,而燕麥中的膳食纖維特別豐富,燕麥中含有豐富的 β-葡聚糖可降低血脂、控制血糖,對媽咪或是有飲食

🐟百花燴烏參:被稱為「海中人參」的海參是中醫裡的滋補食品,含有豐富的膠質美顏聖品,讓媽媽吃得健康又可美顏。

🐮嫩薑牛肉:嫩薑吃起來爽脆清香又不燥,可用來做許多美味佳餚,炒牛肉可補媽媽生產流失的鐵質。 

🥒當季時蔬:大力水手最愛的菠菜被稱為“蔬菜之王”,原因在於菠菜的營養價值極高,有豐富的B族維生素和大量的β-胡蘿蔔素。

🐔蒜子雞湯:蒜頭所富含的蒜素能增加身體的免疫力,搭配雞湯熬煮,喝完媽咪這一周的寒流都不怕了。

🍲茶油湯品:茶油幫助產後傷口復原、滋養肌膚、增加乳汁、潤腸健胃,是產後溫補媽媽的重要湯品之一。

🍵杜仲茶:補腎、顧腰骨,晚餐的茶飲喝完腰酸背痛掰掰。

💕我們悅子的菜單與食品熱量都是由營養師精心調配的,讓媽媽們吃得營養安心也放心。
這周都是濕冷的天氣,大家要多保暖呦!
 
 
 

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