2018【秋季最大展】台北世貿婦幼展108/10/10-10/14~🎉,諮詢專線(台北)02-29906767(台中)04-22433808heart~
 
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★★★悅子營養滿分主打之星🌟む01/19.2018今日菜單め🎉
濕濕冷冷的天氣,胃就會覺得空空的好期待午餐吃什麼💕
🍚養生黑豆飯:黑豆是豆中之王,其富含膳食纖維及多種營養素,成為保健養生的熱門食物。如此高營養的食物,搭配白米,更能吃到完整黑豆的營養。
🐟鱈魚佐香檸醬:鱈魚因為刺少,口感甜滑、入口即化,還含豐富維生素A、D和ω-3脂肪酸,佐檸檬中和掉魚的腥味,是一道可口鮮甜的料理。 
🍖絞肉南瓜:南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分。營養豐富,南瓜性溫,味甘無毒,治咳止喘,治便秘,並有利尿、美容等作用。 
🥗當季時蔬:枸杞A菜補充媽咪的鐵質、維生素C,通乳汁促進胸部發育、消水腫,讓媽媽有充分的奶水∼
🐔菟絲子烏骨雞湯:滋陰補腎、溫中健脾的烏骨雞湯,喝完補足媽咪流失的元氣。 
🍯黑糖薑母地瓜湯:今天的甜湯是黑糖薑母地瓜湯,黑糖礦物質含量高,是較健康、養生的好糖,薑母祛寒,搭配煮得綿密的地瓜,甜而不膩,實在好吃~
🍵養肝茶:對肝臟具有清熱解毒,護肝保肝的茶飲。
💕我們悅子的菜單與食品熱量都是由營養師精心調配的,讓媽媽們吃得營養安心也放心。
完美進補從這裡開始  

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