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★悅子營養滿分主打之星🌟む11/15今日菜單め🎉

悅子營養滿分主打之星🌟

🍚養生五穀飯:五穀米含有豐富的B群、纖維質、礦物質,補充不足的維生素,讓媽咪促進代謝,產後快快回復苗條身材更美麗!
🍖蠔油牛肉:蠔油牛肉口感香嫩不膩,牛肉含豐富鐵質讓媽媽補血補氣~
🐣滋補鶉蛋燴蹄筋:鶉蛋補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚。牛蹄筋,它的營養不比一般的牛肉少,最重要的是有豐富的蛋白質讓媽媽可以吃得營養。
🥕當季時蔬:枸杞A菜補充媽咪的鐵質、維生素C,通乳汁促進胸部發育、消水腫,讓媽媽有充分的奶水∼
🍲蟲草雞湯:蟲草有益于抗衰老、增?免疫力,而雞肉的蛋白質含量比例较高,有温中益氣、補虛填精、健脾胃、?筋骨,是一碗營養滿分的湯品∼
🍵桂花芝麻湯圓:今天的下午茶就來碗桂花芝麻湯圓,咬下去的那一刻芝麻滿溢,幸福啊~

每天的午餐還會有一罐養肝茶唷👍
👨‍🍳悅子的菜單與食品熱量都是由我們的營養師精心搭配的,不僅要給媽媽吃得好也要讓媽媽吃得營養∼
#小編好餓 #每日菜單 #營養滿分


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