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★什麼方法可以增加乳汁產量Q&A
Q:有什麼方法可以增加乳汁產量?
 
A:
1、分娩後應儘早哺餵母乳。
2、在生活坐息上,產婦每天應有充分睡眠及愉快的心情,對乳汁產量有很大幫助。
3、母親應多喝牛奶、雞湯、魚湯、排骨湯等高蛋白質的湯類,以增加製造母乳的原料,乳婦每日進食的水分應在1000-3000cc 。
4、多吃發奶食物,例如: 木瓜、紅蟳、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、黃豆、紅豆、豌豆、鯉魚、鯽魚、酒釀等。 

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